آخرين مطالب

جلوگیری از پوکی استخوان با رژیم مدیترانه‌ای اقتصاد ايران

جلوگیری از پوکی استخوان با رژیم مدیترانه‌ای

  بزرگنمايي:

آریا بازار - نتایج تازه‌ترین بررسی‌ها نشان داده است، پیروی از رژیم مدیترانه‌ای می‌تواند مانع از پوکی استخوان شود.
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از فارس، نتایج تازه‌ترین بررسی‌ها نشان داده است، پیروی از رژیم مدیترانه‌ای می‌تواند مانع از پوکی استخوان شود.
کریس لیم، یکی از محققان دانشکده پزشکی دانشگاه نیویورک گفت: مطالعات قبلی نشان داده‌اند که تغییرات غذایی، به ویژه اضافه کردن آنتی اکسیدان‌ها، می تواند به میزان قابل توجهی خطر پوکی استخوان را در افراد میانسال و سالمند کاهش دهد.
به‌طور کلی، بین میوه‌ها و صیفی‌های مختلف، آن‌هایی که رنگشان نارنجی پررنگ و قرمز است و بین سبزی‌ها، آنهایی که برگ‌های پهن تیره دارند (مانند کاهو و اسفناج)، حاوی آنتی‌اکسیدان‌های بیشتری هستند و سموم بدن را بیشتر خنثی و دفع می‌کنند.
بر اساس آنچه که دانشمندان مطالعه کرده‌اند، رژیم غذایی مدیترانه‌ای که سرشار از ماهی، میوه، سبزیجات، غلات، خشکبار و روغن زیتون است به طور قابل توجهی در کاهش احتمال پوکی استخوان، سرطان سینه،مضرات ناشی از آلودگی هوا و بیماری‌های قلبی و عروقی مؤثر است.
در ایالات متحده، 1.5 میلیون شکستگی ناشی از استئوپروز در سال دیده می‌شود که هفتصد هزار مورد از آن در مهره‌ها، دویست و پنجاه هزار مورد در استخوان رادیوس، دویست و پنجاه هزار مورد در لگن و سیصدهزار مورد در سایر استخوان‌ها رخ می‌دهد.
محققان می‌گویند، شکستگی‌های لگن وخیم‌ترین عارضه استئوپروز بوده و میزان مرگ ومیر آن در سال اول بیش از20 درصد است
همچنین، بیش از 50 درصد بیماران مبتلا به شکستگی لگن، قادر به بازگشت به حالت ایستاده قبلی نبوده و تقریباً 10 درصد آنان نیاز به تسهیلات مراقبتی دراز مدت خواهند داشت.
براساس آمار موجود، سه چهارم شکستگی‌های لگن در زنان رخ می‌دهد.




نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

کره جنوبی بار دیگر خواستار معافیت از تحریم نفت ایران شد

شفافیت تامین ارز با سامانه نیما/ادامه قاچاق در بازارچه‌های مرزی

واردات 250میلیون دلار چای از سریلانکا محال و غیرممکن است

400پزشک در تهران بنگاه معاملات املاک دارند

35 درصد آب استان تهران به مصرف شرب می‌رسد

صدر نشینی مس کاتد «فملی» / «پلی اتیلن ترفتالات» تندگویان، بدون رقابت و تغییر قیمتی معامله شد

روش‌های پولشویی در بازار مسکن

آمریکا بزرگترین بانک آلمان را 75 میلیون دلار جریمه کرد

صورتحساب بانکی 2579مودی مشکوک به فرار مالیاتی دریافت شد/ اجازه نمی‌دهیم فشار مالیاتی روی دوش بخش خصوصی ، کارمندان و کارگران باشد

لاریجانی: سفرا «چریک‌های کت‌وشلواری» هستند

78سد بزرگ کشور کمتر از 40درصد آب دارند

روزنامه ایتالیایی: آرزوی ضدایرانی آمریکا شکست خورده است

نظام ارتباط مدون میان دولت و ملت نداریم

ارزش صادرات بهاره پتروشیمی به 3.1میلیارد دلار رسید

قفل بازار کشورهای حاشیه خزر در جیب تجار ایرانی

13هزار میلیارد ریال مشوق صادراتی پرداخت می‌شود

صندوق بیمه معدنی برای ضمانت تسهیلات معادن کوچک آماده است

تدابیر روس‌ها برای مقابله با گرمای تابستان

نتایج اشتباه نامه‌نگاری که گریبان صنعت دام سنگین را گرفته است/ دامداران به دام‌های خود گوشت می‌دهند!

ساعت کار شعب بانک ملی ایران در استان تهران تغییر کرد

قیمت آپارتمان در بلوار مرزداران؟ +جدول

حدود 2هزار خودرو غیرقانونی ترخیص شده است/ سیستم‌های ثبت سفارش وزارت صنعت امنیت لازم را ندارند

سفیر ایران در بغداد: قطع برق عراق از سوی تهران واقعیت ندارد

شایعه حذف ارز مسافرتی بهانه دست بازار داد

دولت‌های اروپایی بدهکارتر شدند

واکنش جهانی به اتهام زنی‌های جدید ترامپ

فساد اداری و بانکی تهدید کننده اقتصاد ایران

در مرداد امسال به این شهر‌های زیبا سفر کنید

نرخ انواع بسته لوازم‌التحریر دربازار تهران؟ +جدول

مظنه آپارتمان حوالی میدان رسالت ؟ +جدول

قوانین مادر نباید هر روز تغییر کنند

آتش سوزی برج 21 طبقه در تهران

توزیع منصفانه منابع حاصل از مالیات بر ارزش افزوده ضرورت دارد

مالیات بر ارزش افزوده می تواند منابع حوزه سلامت را پایدار کند

واپسین روز تیرماه 97 با 8 توقف و 15 بازگشایی پایان یافت/ دو شرکت بورسی پیش‌بینی‌های خود را تعدیل کردند/ افزایش نرخ در «شرانل»

افزایش اجاره سالیانه حداکثر تا 10درصد

ممنوعیت کشت برنج در 14استان تصمیمی عجولانه بود

نسبت زنان مدیر در کشور به 30درصد افزایش می‌یابد

خریداران انبوه سکه و ارز باید مالیات بدهند

در نمایشگاه خودرو شیراز چه گذشت؟

افزایش قیمت خرید توافقی شیرخام

دستگیری 300نفر از مخلان بازار سکه و ارز

تحقیق و تفحص از عملکرد بانک مرکزی تصویب شد

زلزله 5.9ریشتری کرمانشاه را لرزاند

نیروی انسانی متخصص؛ رمز توسعه صنعت بیمه است

مظنه اجاره‌بهای خانه نقلی در تهران؟ +جدول

سکه این ماه چقدر گران شد؟/ ثبت رکورد جدید در تیر ماه

شرایط خاص اقتصادی می‌توانست با منابع نفتی رفع و رجوع شود

150 هزار میلیارد تومان گردش مالی کشور، زیر زمینی است/ بانک‌های غیرشفاف با دستور کانون‌های قدرت با سازمان مالیات همکاری نمی‌کنند/ دزدی از جیب ملت، جنایت است

گزارش عملکرد مالی بیمه رازی منتشر شد