بازار آریا

آخرين مطالب

جلوگیری از پوکی استخوان با رژیم مدیترانه‌ای اقتصاد ايران

جلوگیری از پوکی استخوان با رژیم مدیترانه‌ای

  بزرگنمايي:

آریا بازار - نتایج تازه‌ترین بررسی‌ها نشان داده است، پیروی از رژیم مدیترانه‌ای می‌تواند مانع از پوکی استخوان شود.
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از فارس، نتایج تازه‌ترین بررسی‌ها نشان داده است، پیروی از رژیم مدیترانه‌ای می‌تواند مانع از پوکی استخوان شود.
کریس لیم، یکی از محققان دانشکده پزشکی دانشگاه نیویورک گفت: مطالعات قبلی نشان داده‌اند که تغییرات غذایی، به ویژه اضافه کردن آنتی اکسیدان‌ها، می تواند به میزان قابل توجهی خطر پوکی استخوان را در افراد میانسال و سالمند کاهش دهد.
به‌طور کلی، بین میوه‌ها و صیفی‌های مختلف، آن‌هایی که رنگشان نارنجی پررنگ و قرمز است و بین سبزی‌ها، آنهایی که برگ‌های پهن تیره دارند (مانند کاهو و اسفناج)، حاوی آنتی‌اکسیدان‌های بیشتری هستند و سموم بدن را بیشتر خنثی و دفع می‌کنند.
بر اساس آنچه که دانشمندان مطالعه کرده‌اند، رژیم غذایی مدیترانه‌ای که سرشار از ماهی، میوه، سبزیجات، غلات، خشکبار و روغن زیتون است به طور قابل توجهی در کاهش احتمال پوکی استخوان، سرطان سینه،مضرات ناشی از آلودگی هوا و بیماری‌های قلبی و عروقی مؤثر است.
در ایالات متحده، 1.5 میلیون شکستگی ناشی از استئوپروز در سال دیده می‌شود که هفتصد هزار مورد از آن در مهره‌ها، دویست و پنجاه هزار مورد در استخوان رادیوس، دویست و پنجاه هزار مورد در لگن و سیصدهزار مورد در سایر استخوان‌ها رخ می‌دهد.
محققان می‌گویند، شکستگی‌های لگن وخیم‌ترین عارضه استئوپروز بوده و میزان مرگ ومیر آن در سال اول بیش از20 درصد است
همچنین، بیش از 50 درصد بیماران مبتلا به شکستگی لگن، قادر به بازگشت به حالت ایستاده قبلی نبوده و تقریباً 10 درصد آنان نیاز به تسهیلات مراقبتی دراز مدت خواهند داشت.
براساس آمار موجود، سه چهارم شکستگی‌های لگن در زنان رخ می‌دهد.




نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

محدودیت واردات طلا و ارز برداشته شد

عرضه نفت خام در بورس با ارز خارجی

مراسم عزاداری عاشورای حسینی با حضور رهبر معظم انقلاب

جنگ اقتصادی

حال بازار مسکن درنیمه دوم سال

زنگنه در اجلاس اوپک شرکت نمی‌کند

خواستار تعیین کارشناس مالی بی‌طرف هستیم/ متهمان با قرار وثیقه آزاد شوند

برنامه‌های رییس جمهور در سازمان ملل

قیمت نفت آمریکا به بالای 71 دلار جهش کرد

پالایشگاه‌های هند، نفت ایران را به روپیه می‌پردازند

2 مصدوم و یک کشته بر اثر سقوط تیر چراغ برق

ماجرای سکه ثامن از کجا آغاز شد؟

تحقیق و تفحص از بانک مرکزی در دستور کار مجلس

آخرین وضعیت پرنده‌های قاچاق باغ پرندگان/ تهیه لیست 5هزار پرنده برای فاز دوم

حمله تند ترامپ به جرج بوش

شوخی با عکس بازیگر سرشناس +عکس

پراید امسال از سرویس مدارس حذف نمی‌شود

مظنه 3شب اقامت در آنکارا؟

آشنایی با مواد خوراکی مفید برای تقویت حافظه

روسیه شرق مدیترانه را منطقه بسته نظامی اعلام کرد

اشتباهی که منجر به مرگ قذافی شد

4 کشته بر اثر واژگونی پراید در سرپل‌ذهاب

وزیر نفت: هرتصمیمی خلاف منافع ایران باشد وتو می‌کنم

گفتگوی صمیمانه پمپئو با رئیس جدید پارلمان عراق

تعداد ثروتمندان در کدام کشورها رو به افزایش است؟

دوبی برترین مرکز مالی منطقه شد

نوسان ارز روند خصوصی‌سازی را با مشکل مواجه کرد

نصرالله: مقاومت موشک نقطه‌زن دارد

خطر کاهش درآمد کشور از کاهش مالیات بر ارزش افزوده

واکنش خواهر رونالدو به اخراج این بازیکن

امید متوهمانه آمریکا به جلوگیری از توان دفاعی ایران

حضور دو استقلالی در جمع برترین‌های ACL +عکس

محلول ضدعفونی چطور باعث چاقی می‌شود؟

ادامه همکاری‌های تهران - مسکو در زمینه انرژی هسته‌ای

ترافیک سنگین در جاده چالوس

تصویری از فوتبالیست برزیلی و همسرش در هیات عزاداری

حادثه خونین رانندگی در البرز

یک پله سقوط برای تیم ملی ایران در رنکینگ فیفا

ارز دیجیتال تلگرام، می‌تواند پول ملی را زیر سوال ببرد

خودروسازها افزایش 80 درصدی قطعات را نپذیرفته‌اند

محصول ناخالص داخلی با نفت ١,٧ درصد رشد کرد

سهم مسائل داخلی در التهاب بازار ارز بیش از سهم خارجی ها است

رشد اقتصادی با احتساب نفت 1.7 درصد شد/رشد بدون نفت 1.9 درصد

کاهش14درصدی صادرات به پنجمین شریک تجاری/ظرفیت‌های بالقوه بازارهند

صدور مجوز تولید خودرو بدون خط تولید

ایران FATF را هم بپذیرد، از لیست سیاه خارج نمی‌شود

پراید از سرویس مدارس حذف می‌ شود؟

ایران خواستار محکومیت تهدید هسته ای اسرائیل

چرا زنگنه به اجلاس اوپک در الجزایر نمی‌رود؟

از دادن غذای نذری به مسلمانها معذوریم! /عکس