بازار آریا

آخرين مطالب

8توصیه برای پرهیز از مسمومیت غذایی در تابستان اقتصاد ايران

8توصیه برای پرهیز از مسمومیت غذایی در تابستان

  بزرگنمايي:

بازار آریا - هر بشقاب، سینی، یا ظرف و لوازم آشپزی که یک بار با محصولات خام در تماس بوده اند را پیش از استفاده مجدد برای نگهداری یا سرو غذای پخته بشویید.

هر ساله افراد بسیاری در جهان ابتلا به بیماری های ناشی از غذا که گاهی اوقات به نام مسمومیت های غذایی نیز شناخته می شوند را تجربه می کنند. خطر مواجهه با این شرایط در ماه های گرم سال هرچه بیشتر افزایش می یابد.
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از عصر ایران، با پیروی از توصیه هایی که در ادامه ارائه شده اند می توانید خطر مواجهه با مسمومیت غذایی را کاهش داده و در محدوده امن باقی بمانید.
تَرچاشنی خود را تند و تیز کنید
افزودن سرکه یا آبلیمو به ترچاشنی (Marinade) می تواند خطر مواجهه با مسمومیت غذایی ناشی از مصرف گوشت را کاهش دهد. به گفته، ملوین هانت، استاد علوم غذایی در دانشگاه ایالتی کانزاس، ترچاشنی های اسیدی به طور معمول رشد باکتری ها در گوشت را کاهش می دهند. گوشت را به خوبی در ترچاشنی غوطه ور سازید. همچنین، گوشت خوابانده شده در ترچاشنی را در یخچال و نه روی پیشخوان آشپزخانه نگهداری کنید. در شرایطی که گوشت مرغ و گوشت خورشتی خرد شده نباید بیشتر از دو روز در ترچاشنی نگهداری شوند، برش های کامل گوشت گاو و گوسفند را می توانید تا پنج روز در ترکیب نگهداری کنید.
درباره پخت گوشت به دما و نه رنگ توجه داشته باشید
برای اطمینان از پخت کافی تنها نباید به رنگ یا بافت برگرها توجه داشته باشید. در مطالعات اخیر نشان داده اند عواملی مانند چگونگی بسته بندی گوشت چرخ کرده گاو چگونه نیز می توانند بر رنگ گوشت هنگام پخت تاثیرگذار باشند. در برخی موارد گوشت پیش از این که به دمای ایمن برسد، قهوه ای رنگ می شود، و در برخی موارد بخش میانی گوشت پس از پخت کامل نیز همچنان صورتی باقی مانده باشد. دمای 160 درجه فارنهایت (71 درجه سلسیوس) برای پخت برگرها و 145 درجه فارنهایت (63 درجه سلسیوس) برای برش های گوشت می تواند به از بین بردن باکتری ها کمک کند. از دماسنج های آشپزی می توانید برای اندازه گیری دما استفاده کنید.
روی تمیز بودن محصولات پیش شسته حساب باز نکنید
برخی محصولات غذایی مانند سبزی های برگدار (اسفناج، کلم، کاهو و غیره) به صورت پیش شسته در دسترس هستند، اما آنها می توانند از خطرناک‌ترین گزینه ها برای مصرف باشند. سبزی های سالادی برش خورده نیز احتمال بیشتری دارد موجب مشکلات گوارشی شوند زیرا برش های ایجاد شده آنها را هرچه بیشتر نسبت به نفوذ باکتری ها آسیب پذیر می سازد و حجم بالای محصول در حال پردازش به معنای خطر بیشتر برای انتقال آلودگی است. نیازی نیست تا خود را از مصرف سالاد و سبزی ها محروم کنید، اما محصولات پیش شسته را یک بار دیگر بشویید.
از منطقه خطر آگاه باشید
منطقه خطر برای تکثیر باکتری ها دماهای بین 40 تا 140 درجه فارنهایت (4.5 تا 60 درجه سلسیوس) است، از این رو، باید به مواجهه محصولات فسادپذیر با این محدوده توجه داشته باشید. محصولات فسادپذیر که بیش از دو ساعت در دمای اتاق رها می شوند می توانند به یک خطر سلامت تبدیل شوند. اگر فاصله خانه تا محل خرید زیاد است، از کیف های عایق دما یا یک خنک کننده برای نگهداری از محصولات فسادپذیر در مسیر خانه استفاده کنید. در دماهای گرم محصولات خریداری شده را در صندوق عقب خودرو قرار نداده و آنها را داخل خودرو بگذارید زیرا روشن کردن کولر می تواند به خنک نگه داشتن آنها کمک کند.
بشقاب ها و سینی ها را بشویید
هر بشقاب، سینی، یا ظرف و لوازم آشپزی که یک بار با محصولات خام در تماس بوده اند را پیش از استفاده مجدد برای نگهداری یا سرو غذای پخته بشویید. از آب و مایع ظرفشویی برای این کار استفاده کنید. این اقدام از انتقال باکتری ها از سطح بشقاب یا سینی به غذا پیشگیری می کند و احتمال آلوده شدن غذا و ابتلا به مسمومیت غذایی را کاهش می دهد. همچنین، اسکاچ و ابر آشپزخانه را هر چند وقت یک بار تعویض کنید. به جای حوله و دستمال های پارچه ای از دستمال های حوله ای یک بار مصرف استفاده کنید. اگر از حوله و دستمال های پارچه ای استفاده می کنید، به طور منظم آنها را با آب داغ بشویید. اسکاچ و حوله آشپزخانه از کثیف‌ترین نقاط در خانه شما هستند.
یخزدایی را ایمن انجام دهید
روش های معمول یخزدایی مواد غذایی مانند رها کردن گوشت یا مرغ روی پیشخوان آشپزخانه یا استفاده از آب داغ گزینه های ناایمن محسوب می شوند زیرا زمانی که دمای این مواد غذایی به بیش از 40 درجه فارنهایت (4.5 درجه سلسیوس) می رسد، باکتری ها می توانند تکثیر شوند. بهتر است مواد غذایی منجمد را 24 ساعت قبل از استفاده در یخچال قرار دهید تا یخزدایی به آرامی صورت بگیرد یا از آب سرد استفاده کنید. در صورت استفاده از آب سرد باید هر 30 دقیقه یک بار آب را عوض کنید تا از سرد باقی ماندن آن اطمینان حاصل شود. همچنین، شما می توانید بدون یخزدایی پخت را انجام دهید که البته می تواند زمان پخت را حدود 50 درصد افزایش دهد.
ظروف و قوطی مواد غذایی را بررسی کنید
محصولات کنسروی یا آنهایی که در ظرف های شیشه ای قرار دارند در محیط استریل پردازش شده اند و پیش از باز شدن درب آنها باید برای مدت طولانی قابل نگهداری باشند. باد کردن درب قوطی کنسرو یا ظرف شیشه ای ممکن است به آلوده شدن غذا اشاره داشته باشد. درهای ترک خورده، غر شده یا شل نیز می توانند به از بین رفتن وکیوم محصول و آلودگی احتمالی اشاره داشته باشند. شیشه ها و قوطی های مواد غذایی را پیش از خرید به خوبی بررسی کنید.
بسته های محصولات منجمد را بررسی کنید
از خرید غذاهای منجمد با بسته بندی آسیب دیده پرهیز کنید زیرا هرگونه پارگی یا نشانه آسیب دیدگی می تواند به آلودگی احتمالی اشاره داشته باشد. بسته بندی های دارای کریستال های یخ یا برفک نیز نباید خریداری شوند زیرا می تواند به یخزدایی و انجماد مجدد محصول یا قدیمی بودن آن اشاره داشته باشد.





نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

هجرت به زیر خط فقر

نگاه جهان به بیت کوین

تغییر مسیر ناگهانی در بازار سهام

تازه ترین قیمت انواع خودرو داخلی در بازار

شرط تداوم ثبات در بازار ارز

کنترل اجاره بها با مدل آلمانی

پیش بینی افت قیمت کالاها در پی کاهش نرخ ارز از هفته آینده

برای خرید خانه در محله کریمخان چقدر باید هزینه کرد؟

یارانه تیرماه واریز و قابل برداشت شد

ساخت بزرگترین پایانه نفتی کشور در بندرعباس

توقف شوک در بازار ارز

عقبگرد دلار مقابل ریال

می‌خواستم وکیل شوم، عریضه‌نویس شدم

از بانک وام می گیریم حقوق بازنشستگان را می‌دهیم!

حبس در زندان پنج ستاره

افزایش 23درصدی اشتغال در روستاها

خواب چهارماهه هپکو

گرانترین کشورهای اروپایی برای زندگی

ارزیابی بانک آمریکایی از رشد اقتصادی جهان

بیماری‌های ایجاد کننده احساس خستگی مداوم را بشناسید

افزایش 20درصدی بازگشت دانشجویان ایرانی به کشور

10 علامت هشداردهنده آلزایمر

دارو نقل و نبــات نیست

ترکیه: تصمیم آمریکا در مورد اف-35 نامشروع است

لایحه حمایت از حیوانات به مجلس می‌رود؟

علت انحراف شست پا چیست؟

باستی هیلز ایران کجاست؟ / ویلاهای لاکچری با 60 میلیارد قیمت فروش + عکس

آلودگی هوا مانع جذب ویتامین D می‌شود

نگران قضاوت دیگران نباش

تغذیه در مبتلایان به کم‌کاری تیروئید

جولان ارابه‌های مرگ در جاده‌ها

ترس از موفقیت در زندگی

هجر ت به زیر خط فقر

تصمیم‌گیری برای ارز نباید سیاسی باشد/ تک‌نرخی‌شدن ارز کمال مطلوب است

ظریف: دنبال تغییر رژیم در هیچ کشوری نیستیم

شفای بدن‌های زهرآگین

تصادف در کلاله 3کشته برجای گذاشت

سناتور آمریکایی خواستار مذاکره با ظریف به نمایندگی از ترامپ شد

واژگونی خودرو در خاتم، یک کشته و چهار مصدوم برجا گذاشت

ترزا می: برجام باید حفظ شود

جزئیات اطفای حریق در میدان حسن‌آباد +عکس

انحراف خودرو نیسان جان مامور راهور را گرفت

اختصاصی/ دویچه بانک: طلا برنده جنگ ارزی است

اختصاصی/ تحلیلگران : در ژوئن بانک های مرکزی باز هم طلای بیشتری خریدند / بانک مرکزی لهستان صاحب بیشترین ذخیره فلز زرد در اروپای مرکزی شد

ازدواج سفید منجر به طردشدن از جامعه خواهد شد

مرگ مبتلایان به ایدز کاهش یافت

کشف لاشه تکه‌تکه شده آهو در سرخ

ظریف: ایران تجاوز به حریم سرزمینی خود را تحمل نخواهد کرد

مسافر هوایی با حشیش در فرودگاه

نسخه خوراکی برای سوریازیس