بازار آریا

آخرين مطالب

بهترین خوراکی برای زائرین پیاده اربعین چیست؟ اقتصاد ايران

بهترین خوراکی برای زائرین پیاده اربعین چیست؟
  بزرگنمايي:

بازار آریا - یک متخصص تغذیه با اشاره به نوشیدن مایعات کافی به ارائه نکاتی در خصوص غذای مصرفی در اربعین حسینی پرداخت.

با نزدیک شدن به اربعین حسینی(ع) و روانه شدن میلیون ها عاشق به سرزمین عراق برای زیارت عتبات عالیات با توجه به اینکه عزاداران سرور و سالار شهیدان اقدام به پیاده روی مسیر نجف تا کربلا می‌کنند یکی از نکات مهم رعایت بهداشت مواد غذایی در این ایام است.
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از مهر، در مسیر راهپیمایی بزرگ اجتماع عزارادان حسینی، مواکب و محل های بسیاری آماده پذیرایی و خدمت رسانی به این سیل عظیم هستند؛ اما نکته مهم در این مواکب بهداشت است، همچنین زائرین در طول مسیر باید به تغذیه خود توجه کافی نموده تا بتوانند مسیر این راهپیمایی را بدون هیچ مشکلی و با بالاترین درجه از معنویات سپری کنند.
عدم ابتلا به مسمومیت با رعایت موارد بهداشتی
مجید حاجی فرجی، متخصص تغذیه در خصوص موارد بهداشتی که در طول مسیر راهپیمایی اربعین زائرین باید به آن توجه کرد، گفت: یکی از مسائل مهم در این راهپیمایی تغذیه است و با توجه به شرایط جوی کشور عراق که گرم است زائرین همواره باید مایعات و آب کافی بنوشند تا در طول مسیر دچار کم آبی نشوند.
این متخصص تغذیه با اشاره به استفاده زائرین از آب های معدنی اظهار داشت: به دلیل انتقال آلودگی های میکروبی، عفونی وانگلی که به راحتی از طریق آب و شربت های خنک قابل انتقال است؛ زائرین باید از مصرف این مایعات خودداری کرده و تا حد ممکن از آب های معدنی استفاده کنند. گفتنی است هر گونه آلودگی میکروبی می تواند فرد را دچار مسمومیت کند.
وی در ادامه بیان کرد: در طول این مسیر موکب های مختلفی آماده پذیرایی از زائرین هستند اما طبعا بیشتر غذاها با فرهنگ های مختلفی تهیه شده اند و امکانات تهیه این غذاها ممکن است بسته به شرایط موجود کم یا زیاد باشد؛ بنابراین به دلیل اطلاع نداشتن زائرین از شرایط تهیه طبخ غذا بهتر است که زائرین برای دریافت غذا به موکب هایی که موارد بهداشتی در آن ها رعایت می شود مراجعه کنند.
غذاهای سرخ کرده کمتر مصرف شوند
این متخصص تغذیه با اشاره به اینکه زائرین از مصرف غذاهای سرخ کرده و پر نمک خودداری کنند بیان کرد: امکان مسمومیت برای سالمندان و کودکان بیش از بقیه زائرین است؛ بنابراین این افراد همواره باید به تغذیه خود دقت بیشتری داشته باشند، همچنین افرادی که به فشار خون بالا مبتلا هستند از مصرف غذاهای سرخ کردنی که بیشتر مواقع به نمک آغشته هستند خودداری کنند.
وی در خصوص تغذیه بیماران خاص نیز چنین گفت: بیماران دیابتی و افرادی که مبتلا به بیماری های قلبی و کلیوی هستند حتما قبل از سفر باید با پزشک خود مشورت کرده و در طول سفر داروهای خود را همراه داشته باشند؛ به خصوص افراد دیابتی که نیاز به تزریق انسولین دارند اقدام به نگهداری انسولین در جای خنک کنند.
نیاز به آموزش کافی در طبخ غذا
حاجی فرجی با اشاره به اینکه آموزش کافی به افرادی که اقدام به پخت غذا در مواکب می کنند وجود ندارد گفت: در تمامی موارد این امکان وجود ندارد که یک سرآشپز اقدام به طبخ غذا کند بنابراین آموزش های کافی در این زمینه بسیار لازم است، به خصوص به هنگام پخت گوشت و مرغ که احتمال ورود آلودگی و مسمویت بالایی دارد.
این متخصص تغذیه در آخر با اشاره به اینکه در طول مسیر زائرین همواره از غذاهای سبک و کم حجم مصرف کنند اظهار داشت: زائرین همواره باید جهت جلوگیری از گرمازدگی مایعات کافی بنوشند به خصوص گروه های آسیب پذیر که شامل بانوان باردار، کودکان و سالمندان است؛ گفتنی است همراه داشتن الکترولیت ها (آب و مقداری نمک) برای افرادی که به فشار خون مبتلا نیستند جهت جلوگیری از اختلالات الکترولیتی و گرمازدگی بسیار موثر است.


نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

آغاز نوزدهمین نمایشگاه بین المللی صنعت تهران

نقش اپراتورهای اینترنتی در شکایت‌های کاربران

آخرین وضعیت صادرات برق به افغانستان

چای داخلی ارزان شد

آماده‌باش پلیس راهور برای موج آخر بازگشت زائران

"پلاستیک" درصدر زباله های تهرانی‌ها

چای ایرانی ارزان شد

دوچرخه‌سواران سطح شهر بیمه هستند؟

نرخ انواع پرفروش‌ترین تلویزیون‌ دربازار ؟ +جدول

یارانه نقدی 400هزار نفر از دیروز قطع شد/ ادامه حذف غیرنیازمندان از لیست یارانه‌بگیران

بازگشت لاک پشت های کمیاب

سقف هزینه‌ ماهانه مشمول حذف یارانه چقدر است؟

مواد غذایی که بعد از ارتودنسی نباید خورد.

10 خوراکی که دیابتی ها باید بخورند

کریستین لاگارد رئیس بانک مرکزی اروپا شد

پزشکان 27 توده را از رحم دختر 39 ساله بندرعباسی خارج کردند

پژویان: 95 درصد بازار خودرو در اختیار ایران خودرو و سایپاست

برایان هوک: راهبرد ما در قبال ایران تغییر نکرده است

خطرات غیر شیرین برای دیابت!

تمرین فیزیکی به موفقیت در امتحانات کمک می‌کند

اسپر: آمریکا در اجرای منطقه امن در شمال سوریه مشارکت نمی‌کند

تحریم‌های آمریکا مانع همکاری تجاری انگلیس و ایران نشده است

ویپ در همه ایالات آمریکا قربانی گرفته است

استعمال دخانیات در بارداری عامل فشارخون در کودک

آپنه خواب در افراد دیابتی می‌تواند منجر به نابینایی شود

یک سوم کودکان زیر 5سال جهان دچار سوءتغذیه هستند

سقوط یک زن از پل معلق

عامل قتل جنجالی در بوشهر در زمان فرار کشته شد

جذب 50درصد از کاربران آیفون به نسخه جدید iOS!

روشی کم‌هزینه برای شناسایی تومورهای سرطانی

واژگونی خودرو 1کشته بر جا گذاشت

3.5میلیون زائر از مرزهای زمینی وارد عراق شد‌ه‌اند

اردوغان درباره نامه بی‌ادبانه ترامپ توضیحاتی ارائه داد

تصادف جاده‌ای 2کشته برجای گذاشت

محمد احمدیان معاون سازمان انرژی اتمی درگذشت

سیگنال‌های مهم همتی برای بازار ارز/ احتمال ریزش بیشتر نرخ دلار وجود دارد؟

سارق پارکینگ چذابه دستگیر شد

ایران اقدام تروریستی در استان ننگرهار افغانستان را محکوم کرد

بیمه آسیا از آثار هنری دانش آموزان مدارس مناطق محروم کشور تقدیر کرد

یکی از معروف‌ترین هتل‌های جهان بازسازی شد +تصاویر

گفت‌وگوی تلفنی ظریف با وزیر خارجه ترکیه

یارانه صاحبان کدام خودروها حذف می‌شوند؟

توئیت اردوغان خطاب به ترامپ و پاسخ توئیتری ترامپ به اردوغان

بررسی شیوه تهاتر بدهی‌های دولت از طریق اوراق تسویه خزانه

سیگنال‌های مهم همتی برای بازار ارز چیست؟

جهانگیری فردا به نجف اشرف سفر می‌کند

تاثیر مستقیم افزایش مالیات در کاهش مصرف دخانیات

ماکرون: از طریق توئیتر متوجه خروج آمریکا از سوریه شدم

تلاش پامپئو برای کاستن از نگرانی‌های نتانیاهو درباره ایران

مقام عراقی: سه و نیم میلیون زائر از مرزهای زمینی وارد عراق شد‌ه‌اند