بازار آریا

آخرين مطالب

8باور غلط درباره سیستم گوارش که باید آنها را کنار بگذاریم! اقتصاد ايران

8باور غلط درباره سیستم گوارش که باید آنها را کنار بگذاریم!
  بزرگنمايي:

بازار آریا - دستگاه گوارش ما یکی از اعضای حیاتی بدن ماست که عموما نسبت به آن بی‌توجهیم و یا گاهی با تصورات غلط نسب به شکل کار آن نگاه می‌کنیم.

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایرنا، ارتباط غذا با سلامتی یکی از قدیمی‌ترین باورهای رایج در میان انسان‌هاست. تا جایی که در قرن‌های پیشین تغذیه و دستورهای غذایی یکی از اصلی‌ترین راه‌های درمان برای پزشکان و طبیبان بود. اما مشکلات گوارشی بسیاری وجود دارد که در مورد چگونگی ابتلا، درمان و پیشگیری از آنها باورهای نادرست و اشتباهی در ذهن ما شکل گرفته است.
در این گزارش به 8 باور غلط که ممکن است به غلط در ذهن ما شکل گرفته باشد، می‌پردازیم.
غذاهای تند و استرس باعث زخم معده می‌شود
در گذشته‌های نه‌ چندان دور تصور میشد شیوه زندگی مانند علاقه زیاد به غذاهای پرادویه یا شغل‌های استرسزا، ریشه زخم ‌معده هستند اما امروزه پزشکان دریافتند که علت اصلی زخم ‌معده، استرس یا رژیم غذایی نیست بلکه آلوده شدن به باکتری خاصی به نام هلیکوباکتر پیلوری علت اصلی آن است. این باکتری در بزاق وجود دارد و از طریق استفاده از قاشق و چنگال فرد آلوده یا خوردن غذای نیمه کاره دیگران منتقل می‌شود. برخی از داروها مانند آسپرین، ایبوپروفن، ناپروکسن، کتوپروفن و برخی داروهای درمان ‌کننده بیماری آرتریت (درد و ورم مفاصل) از جمله این داروهاست که می‌توانند باعث زخم معده شوند، به همین علت باید از مصرف هرگونه دارو بدون مشورت با پزشک خودداری کنید. مصرف سیگار و الکل هم از دیگر علل زخم معده است.
نوشیدن شیر باعث بهبود زخم معده می‌شود
این باور غلط که نوشیدن شیر باعث بهبود زخم های گوارشی میشود، را باید اصلاح کرد. از آنجا که زخمهای گوارشی اغلب به دلیل عفونت هلیکوباکتر پیلوری هستند، تنها درمان با آنتی بیوتیک میتواند شفا دهنده آنها باشد و علائمشان را از بین ببرد. نوشیدن شیر اگرچه ممکن است به طور موقت دردهای ناشی از زخم گوارشی را تسکین دهد اما در درازمدت مصرف آن منجر به افزایش اسید معده و وخیم تر شدن علائم میگردد.
سوزش سر دل نگران کننده خیلی نگران کننده نیست!
اگر شما بیش از دو بار در هفته تجربه سوزش سر دل را دارید باید به پزشک مراجعه کنید. این مشکل میتواند نشانه ابتلا به ریفلاکس معده به مری باشد که در صورت عدم درمان، در درازمدت با خونریزی یا زخم مری همراه خواهد بود. ریفلاکس معده همچنین میتواند به یک بیماری به نام مری بارت و خطر ابتلا به سرطان مری ختم شود.
آنهایی که شیر نمی‌خورند، با لاکتوز شیر مشکل دارند
اگر شما دچار عدم تحمل لاکتوز هستید، این مشکل به خاطر کمبود آنزیم لاکتاز است که قند شیر را تجزیه می کند. ولی این بدان معنی نیست که شما نمیتوانید محصولات لبنی مصرف کنید. بسیاری از محصولات لبنی بدون لاکتوز هستند. ضمن این که شما میتوانید در مورد اضافه کردن بسیاری از محصولات غیر لبنی که منبع خوبی از کلسیم هستند، از پزشکتان مشورت بگیرید.
مصرف فیبر بیشتر، همیشه بهتر است
فیبر یک ماده غذایی سالم است که میتواند علائم بیماریهای گوارشی از قبیل سندرم روده تحریک پذیر را تسکین دهد. هدف دریافت روزانه 20 تا 35 گرم فیبر در روز است. اما مصرف فیبر بیش از حد می‌تواند فرد را دچار نفخ شدید کند. برای جلوگیری از بروز نفخ میتوان فیبر را به تدریج به وعدههای غذایی افزود.
افزایش سن باعث یبوست میشود
افزایش سن باعث یبوست نمیشود، بلکه داروهایی که افراد مسن مصرف میکنند موجب یبوست میگردد. افراد مسن به اندازه کافی ورزش نمیکنند، خوب غذا نمیخورند و به اندازه کافی مایعات نمینوشند. همه این عوامل باعث یبوست می‌شود.
سیگار، سوزش معده را آرام میکند
این نظریه غلط است، زیرا نیکوتین میتواند باعث شل شدن اسفنگتر (دریچه) بین مری و معده و در نتیجه برگشت اسید و محتویات معده به سمت مری شود. برگشت اسید معده باعث سوزش معده می‌شود.


نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

قطعی شدن انجام عرضه اولیه سهام در هفته جاری

تقاضای کاذب برای خرید ارز باید از بین برود

مشتریان بانک ها از امروز با ماسک به شعب مراجعه کنند

جزییات مظنه‌گیری اوراق مرابحه عام دولت

طراحی مجدد سازمان از طرح تا عمل

ده دلیل نخبگان برای رها کردن کار خود

آنالیز مشتریان، به عنوان یک مزیت رقابتی

ویدئوی تبلیغاتی سایپا برای پراید

رسیدن به وزن ایده‌آل به صورت آنلاین!

نماینده گرگان به ظریف: ژست موفقیت نگیرید

برخورد با رانندگان اتوبوسی که ماسک ندارند

خط و نشان برجامی قالیباف برای آژانس انرژی اتمی

تشبیه دلار 20هزار تومانی به گلابی در مجلس!

واکنش اسرائیل به حادثه آتش‌سوزی در سایت نطنز

صورت‌جلسه‌ی خبرساز دهیاری یک روستا

تمام طرح ها و پروژه های اجرایی مشمول ارزیابی استان قزوین باید پیوست زیست محیطی داشته باشد

تحولات زیست محیطی در نوار مرزی شرق کشور

آغاز پایش هوایی مناطق حفاظت شده استان بوشهر

روایت، ولی الله سیف از شب تولد دلار 4200 تومانی

تویوتا عنوان ارزشمندترین خودروساز جهان را از دست داد

خاطرات 453 روز حضور در کاخ سفید

مهلت ویرایش اطلاعات متقاضیان مسکن ملی تمدید شد

طلا به دنبال صعود بیشتر فصل تابستان

تغییر زمان معاملات ETF دولت

عملکرد سامانه اینترنتی 124 در نظارت بر بازار لوازم خانگی

برخورد با رانندگان اتوبوسی که از ماسک استفاده نمی‌کنند

توضیحات حناچی درباره سانحه کلینیک سینا اطهر در صحن شورای شهر تهران

ازسرگیری تولید میدان مشترک نفتی عربستان و کویت

پژوهشگاه نفت و سازمان حفاظت محیط‌ زیست همکاری می‎کنند

رکوردهای باورنکردنی بورس تهران در 3 ماه

جلوگیری از اتلاف انواع منابع در تولید ناب

چیدمان U شکل

توکلی: روحانی کشور را به لبه پرتگاه خواهد برد!

نقش کارآفرین در بهبود کیفیت زندگی جامعه

3 رهنمود برای موفقیت در زندگی

روزانه 30 آتش سوزی جدی در تهران اتفاق می افتد

برگزاری مجمع عمومی عادی سالیانه پست بانک

تصویب صورت‌های مالی سال 1398 شرکت لیزینگ گردشگری

رشد شاخص بورس 7 رقمی شد

گزارش رشد اقتصادی در سال 98

خودروای از طلا که چشم‌ها را خیره می‌کند

اصول پایه‌ای استاندارد HACCP

وبلاگ نویسی، کاری طاقت فرسا و کم درآمد

بهره مندی کارفرمایان هرمزگانی از مزایای طرح پرداخت یارانه دستمزد

ادارات خراسان شمالی به ایجاد بیش از 10 هزار فرصت شغلی متعهد شدند

ظریف: قرارداد با چین، چیزِ پنهانی ندارد

تشنج در مجلس حین سخنرانی ظریف

«صحنه زنی» کلید خورد

برخورد مرگبار زن 28ساله با قطار

ذوالنور: آقای ظریف! استغفار کنید