بازار آریا

آخرين مطالب

8باور غلط درباره سیستم گوارش که باید آنها را کنار بگذاریم! اقتصاد ايران

8باور غلط درباره سیستم گوارش که باید آنها را کنار بگذاریم!
  بزرگنمايي:

بازار آریا - دستگاه گوارش ما یکی از اعضای حیاتی بدن ماست که عموما نسبت به آن بی‌توجهیم و یا گاهی با تصورات غلط نسب به شکل کار آن نگاه می‌کنیم.

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایرنا، ارتباط غذا با سلامتی یکی از قدیمی‌ترین باورهای رایج در میان انسان‌هاست. تا جایی که در قرن‌های پیشین تغذیه و دستورهای غذایی یکی از اصلی‌ترین راه‌های درمان برای پزشکان و طبیبان بود. اما مشکلات گوارشی بسیاری وجود دارد که در مورد چگونگی ابتلا، درمان و پیشگیری از آنها باورهای نادرست و اشتباهی در ذهن ما شکل گرفته است.
در این گزارش به 8 باور غلط که ممکن است به غلط در ذهن ما شکل گرفته باشد، می‌پردازیم.
غذاهای تند و استرس باعث زخم معده می‌شود
در گذشته‌های نه‌ چندان دور تصور میشد شیوه زندگی مانند علاقه زیاد به غذاهای پرادویه یا شغل‌های استرسزا، ریشه زخم ‌معده هستند اما امروزه پزشکان دریافتند که علت اصلی زخم ‌معده، استرس یا رژیم غذایی نیست بلکه آلوده شدن به باکتری خاصی به نام هلیکوباکتر پیلوری علت اصلی آن است. این باکتری در بزاق وجود دارد و از طریق استفاده از قاشق و چنگال فرد آلوده یا خوردن غذای نیمه کاره دیگران منتقل می‌شود. برخی از داروها مانند آسپرین، ایبوپروفن، ناپروکسن، کتوپروفن و برخی داروهای درمان ‌کننده بیماری آرتریت (درد و ورم مفاصل) از جمله این داروهاست که می‌توانند باعث زخم معده شوند، به همین علت باید از مصرف هرگونه دارو بدون مشورت با پزشک خودداری کنید. مصرف سیگار و الکل هم از دیگر علل زخم معده است.
نوشیدن شیر باعث بهبود زخم معده می‌شود
این باور غلط که نوشیدن شیر باعث بهبود زخم های گوارشی میشود، را باید اصلاح کرد. از آنجا که زخمهای گوارشی اغلب به دلیل عفونت هلیکوباکتر پیلوری هستند، تنها درمان با آنتی بیوتیک میتواند شفا دهنده آنها باشد و علائمشان را از بین ببرد. نوشیدن شیر اگرچه ممکن است به طور موقت دردهای ناشی از زخم گوارشی را تسکین دهد اما در درازمدت مصرف آن منجر به افزایش اسید معده و وخیم تر شدن علائم میگردد.
سوزش سر دل نگران کننده خیلی نگران کننده نیست!
اگر شما بیش از دو بار در هفته تجربه سوزش سر دل را دارید باید به پزشک مراجعه کنید. این مشکل میتواند نشانه ابتلا به ریفلاکس معده به مری باشد که در صورت عدم درمان، در درازمدت با خونریزی یا زخم مری همراه خواهد بود. ریفلاکس معده همچنین میتواند به یک بیماری به نام مری بارت و خطر ابتلا به سرطان مری ختم شود.
آنهایی که شیر نمی‌خورند، با لاکتوز شیر مشکل دارند
اگر شما دچار عدم تحمل لاکتوز هستید، این مشکل به خاطر کمبود آنزیم لاکتاز است که قند شیر را تجزیه می کند. ولی این بدان معنی نیست که شما نمیتوانید محصولات لبنی مصرف کنید. بسیاری از محصولات لبنی بدون لاکتوز هستند. ضمن این که شما میتوانید در مورد اضافه کردن بسیاری از محصولات غیر لبنی که منبع خوبی از کلسیم هستند، از پزشکتان مشورت بگیرید.
مصرف فیبر بیشتر، همیشه بهتر است
فیبر یک ماده غذایی سالم است که میتواند علائم بیماریهای گوارشی از قبیل سندرم روده تحریک پذیر را تسکین دهد. هدف دریافت روزانه 20 تا 35 گرم فیبر در روز است. اما مصرف فیبر بیش از حد می‌تواند فرد را دچار نفخ شدید کند. برای جلوگیری از بروز نفخ میتوان فیبر را به تدریج به وعدههای غذایی افزود.
افزایش سن باعث یبوست میشود
افزایش سن باعث یبوست نمیشود، بلکه داروهایی که افراد مسن مصرف میکنند موجب یبوست میگردد. افراد مسن به اندازه کافی ورزش نمیکنند، خوب غذا نمیخورند و به اندازه کافی مایعات نمینوشند. همه این عوامل باعث یبوست می‌شود.
سیگار، سوزش معده را آرام میکند
این نظریه غلط است، زیرا نیکوتین میتواند باعث شل شدن اسفنگتر (دریچه) بین مری و معده و در نتیجه برگشت اسید و محتویات معده به سمت مری شود. برگشت اسید معده باعث سوزش معده می‌شود.


نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

شاه سعودی؛ فرافکنی یا آلزایمر؟

100 میلیون تومان؛ وام طرح ملی مسکن

گرانترین خانه تهران متری چند قیمت می‌خورد؟

ضرورت ایجاد هاب احراز هویت مشتریان در نظام بانکی

نارگیل، اقتصاد این کشور را زیر و رو کرد!

گرانی بر مصرف بنزین هم تاثیر گذاشت

دژپسند: دولت با نظارت جامع مانع افزایش قیمت‌ها می‌شود

هفته هیجانی برای بازارهای مالی

تخلیه جو روانی ناشی از افزایش قیمت بنزین در بازار

قیمت آجیل و خشکبار در آستانه شب یلدا

یک شاهد دیگر ارتباط ترامپ و اوکراین را تأیید کرد

اینترنت برخی دانشگاه‌ها وصل شد

چربی‌های معجزه‌گر برای سلامتی!

سهمیه بنزین آذرماه امشب شارژ می‌شود

10 سال؛ حداکثر عمر موتورسیکلت برای دریافت کارت سوخت

172 هزارتومان؛ کمک معیشتی به خانوارهای 4نفره

20 هزار میلیارد ریال؛ تامین اعتبار رتبه بندی معلمان

اینترنت کدام مشترکان ابتدا وصل می‌شود؟

دستگیری سرشاخه‌های اغتشاشات در مازندران

ادعای جدید آلمان درباره تحولات ایران

ترسی که حمله به آرامکو به جان کویت انداخت

تله ویژه فدراسیون برای بازگرداندن ویلموتس!

توهم سعودی‌ها درباره جنگ و تجزیه ایران +تصاویر

وقتی ترامپ نگران قطع اینترنت در ایران می‌شود!

گران‌ترین حلقه‌های ازدواج دنیا +تصاویر

بهترین روش‌های برقراری ارتباط صحیح با اطرافیان

کدام کشور برای زندگی ارزان‌تر است؟

بانک صادرات آماده استفاده از توانمندی فین‌تک‌ها است

قیمت طلا چقدر دیگر ریزش خواهد داشت؟/ برای خرید طلا عجله نداشته باشید

وضعیت کارکنان خارجی در کشورهای اروپایی

اعتراف آمریکا به دامن زدن به آتش ناآرامی‌ها در ایران

درآمد گریه کن حرفه‌ای در دنیا چقدر است؟

گران‌ترین خانه تهران متری چند؟

جزئیات کامل پرداخت کمک معیشتی به 60میلیون نفر

ارز ارزان شد

زاکربرگ سر میز شام ترامپ

تاکسی های بین شهری حق افزایش کرایه ندارند

راهکاری برای کاهش مصرف بنزین

دولت با نظارت جامع مانع افزایش قیمت‌ها می‌شود

آغاز اتصال اینترنت در برخی از مناطق کشور

مشکل بهبود فضای کسب و کار در کجاست؟

تغییر در روش سهمیه‌ سوخت تاکسی‌ها از ماه آینده

پوتین تکلیف «اوپک پلاس» را روشن کرد

جدیدترین دستاوردهای دانش بنیان ایران در بانکداری دیجیتال

آینده ارزش افزوده در فضای مجازی از زبان معاون وزیر

سهمیه بنزین تا چه زمانی در کارت سوخت ذخیره می‌شود؟

بانک مرکزی کارتخوان‌های ایرانی در خارج کشور را مسدود کرد

قیمت سکه در آخرین روز هفته

کاری که نارگیل با تایلند کرد!

ازدواج پنهانی رونالدو حقیقت دارد؟