بازار آریا

آخرين مطالب

شام دیر وقت و سنگین برای زنان ممنوع اقتصاد ايران

شام دیر وقت و سنگین برای زنان ممنوع
  بزرگنمايي:

بازار آریا - محققان توصیه می‌کنند پس از ساعت 6بعد از ظهر از مصرف غذاهای سنگین و به ویژه پرکالری اجتناب شود. بیماری های قلبی مهمترین عامل مرگ و میر در سراسر جهان است و علائم آن در زنان متفاوت‌تر از مردان است.

مطالعات اخیر محققان دانشگاه کلمبیا نشان می‌دهد، خوردن شام سنگین و دیر هنگام تهدیدی جدی برای سلامت قلب زنان است.
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایرنا، این مطالعه با بررسی 112 زن با میانگین سنی 33 سال نشان می‌دهد زنانی که در ساعات پایانی روز و قبل از خواب غذاهای سنگین و پرکالری مصرف می‌کنند، در معرض بیماری‌های قلبی قرار دارند.
بر اساس این مطالعه نحوه سوخت و ساز، ‌ریتم شبانه‌روزی و ‌چرخه انسولین-کورتیزول نمی‌تواند از وعده‌های سنگین در پایان روز حمایت کند. علاوه بر اینکه بدن نمی‌تواند مواد غذایی مصرفی در پایان روز را به خوبی هضم کند، عدم تحرک در هنگام خواب نیز کالری‌ مصرفی را به انرژی تبدیل نمی‌کند. بر این اساس زنانی که پس از ساعت 6 بعد از ظهر غذاهای سنگین و پرکالری مصرف می‌کنند، فشار خون، شاخص توده بدنی و قند بالاتری دارند.
محققان توصیه می‌کنند پس از ساعت 6 بعد از ظهر از مصرف غذاهای سنگین و به ویژه پرکالری اجتناب شود.
بیماری های قلبی مهمترین عامل مرگ و میر در سراسر جهان است و علائم آن در زنان متفاوت‌تر از مردان است.
بر اساس آمار انجمن قلب آمریکا، برخی از این علائم عبارتند از :
-احساس درد در ناحیه فک، گردن، پشت و بازو
-عرق سرد
-تنگی نفس، احساس سبکی سر و حالت تهوع
-احساس فشار و ناراحتی در قفسه سینه
-معده درد
-خستگی
بر اساس مطالعات، زنان در دوران یائسگی و پس از آن بیشتر در معرض بیماری‌های قلبی قرار دارند. این امر ناشی از تغییرات هورمونی است و معمولا علائم بیماری در زنان 50 سال به بالا شامل درد در ناحیه معده، گردن، بازو، فک و پشت، قفسه سینه و ضربان نامنظم قلب و تعریق فراوان است.


نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

سهام عدالت چند؟

حال این روزهای بازار تلفن همراه

حرف‌های رئیس اتحادیه مرغداران درباره قیمت مرغ

روغن مایع و جامد 13 درصد گران شد

عرضه اولیه جدید در بورس در روز چهارشنبه

نقطه سر به سر و تحلیل نقطه سر به سری

بابک بختیاری، مؤسس آیس پَک

ایسر برندی تایوانی ؛ که مسیرش را از تایوان جدا کرد.

خرید گروهی؛ مدل جدیدی در فضای کسب و کار ایرانی

پنج عادت انسان‌های موفق

یادداشت تازه طراح پروژه ازدواج اجباری

مذاکره تهران و دمشق درباره اعزام زائر

دامادی که پس از ازدواج گرفتار کرونا شد

امکان فروش سهام عدالت فراهم شد

اریک اشمیت میلیاردری دست نیافتنی

تبلیغات کم اثر !

نقش ملیت گرایی در بازاریابی و برند سازی

آن چه باید درباره شعار تبلیغاتی بدانید

نقطه طلایی پاساژ را پیدا کنید

نتایج یک نظرسنجی از مردم درباره صداوسیما

مرغداران بازار را تحریم کرده‌اند؟

اعلام کنایه‌آمیز نرخ دلار و سکه در کانال احمدی‌نژاد

آزمایش سامانه پاتریوت‌ آمریکا در قلب بغداد

روحانی: هیچ حکومتی بدون مردم، موفق نیست

انگلیس: با عدم پایبندی ایران، برجام در خطر است

بخشودگی جریمه دیرکرد اقساط وام مسکن تا پایان تیرماه

طرحی برای کشیدن ترمز قیمت‌ها در مجلس

تقلید صحت از تبلیغ آمریکایی+ویدیو

مواردی که سرمایه گذاران را نگران می کند

چگونه تفکر کارآفرینی داشته باشیم؟

اینکو ترمز Inco Terms

جزییات جدید نابودی جنازه خاشقچی

واکنش روسیه به نامه ظریف به اتحادیه اروپا

تعهدی برای دوش دولت بعد؛ «سلطان یورو» هم متولد می‌شود؟

آینده بورس زیر سایه اختلالات هسته و سامانه های معاملاتی

خبر خوش برای دارندگان وام مسکن

علی ضیا؛تخریب یک برند شخصی یا پایان شهرت

روشهای رقابت در بازار

خطرات کوچک بودن

راهنمای خوداشتغالی آنلاین، 13 درس طلایی برای کسب و کار اینترنتی (بخش اول)

دنیا جهانبخت و تبلیغ برای بستنی دومینو

ازن، هوای تهران را برای همه ناسالم کرد

آخرین قیمت طلا، سکه و ارز در بازار روز شنبه

معاون سیما: مشارکت بازرگانی، ذلت است

الشرق الاوسط، کاریکاتور موهن را حذف کرد

نتایج یک نظرسنجی از مردم درباره درباره صداوسیما

شرکت پایانه‌های نفتی نگاه ویژه‌ای به بومی‌سازی تجهیزات دارد

سرمایه گذاری 12 هزار میلیاردی برای جلوگیری از خام فروشی

چشم شرکت‌های هواپیمایی به کمک کرونایی دولت خشک شد

مسکن ملی تهرانسر به 1401 می‌رسد؟