بازار آریا

آخرين مطالب

شام دیر وقت و سنگین برای زنان ممنوع اقتصاد ايران

شام دیر وقت و سنگین برای زنان ممنوع
  بزرگنمايي:

بازار آریا - محققان توصیه می‌کنند پس از ساعت 6بعد از ظهر از مصرف غذاهای سنگین و به ویژه پرکالری اجتناب شود. بیماری های قلبی مهمترین عامل مرگ و میر در سراسر جهان است و علائم آن در زنان متفاوت‌تر از مردان است.

مطالعات اخیر محققان دانشگاه کلمبیا نشان می‌دهد، خوردن شام سنگین و دیر هنگام تهدیدی جدی برای سلامت قلب زنان است.
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایرنا، این مطالعه با بررسی 112 زن با میانگین سنی 33 سال نشان می‌دهد زنانی که در ساعات پایانی روز و قبل از خواب غذاهای سنگین و پرکالری مصرف می‌کنند، در معرض بیماری‌های قلبی قرار دارند.
بر اساس این مطالعه نحوه سوخت و ساز، ‌ریتم شبانه‌روزی و ‌چرخه انسولین-کورتیزول نمی‌تواند از وعده‌های سنگین در پایان روز حمایت کند. علاوه بر اینکه بدن نمی‌تواند مواد غذایی مصرفی در پایان روز را به خوبی هضم کند، عدم تحرک در هنگام خواب نیز کالری‌ مصرفی را به انرژی تبدیل نمی‌کند. بر این اساس زنانی که پس از ساعت 6 بعد از ظهر غذاهای سنگین و پرکالری مصرف می‌کنند، فشار خون، شاخص توده بدنی و قند بالاتری دارند.
محققان توصیه می‌کنند پس از ساعت 6 بعد از ظهر از مصرف غذاهای سنگین و به ویژه پرکالری اجتناب شود.
بیماری های قلبی مهمترین عامل مرگ و میر در سراسر جهان است و علائم آن در زنان متفاوت‌تر از مردان است.
بر اساس آمار انجمن قلب آمریکا، برخی از این علائم عبارتند از :
-احساس درد در ناحیه فک، گردن، پشت و بازو
-عرق سرد
-تنگی نفس، احساس سبکی سر و حالت تهوع
-احساس فشار و ناراحتی در قفسه سینه
-معده درد
-خستگی
بر اساس مطالعات، زنان در دوران یائسگی و پس از آن بیشتر در معرض بیماری‌های قلبی قرار دارند. این امر ناشی از تغییرات هورمونی است و معمولا علائم بیماری در زنان 50 سال به بالا شامل درد در ناحیه معده، گردن، بازو، فک و پشت، قفسه سینه و ضربان نامنظم قلب و تعریق فراوان است.


نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

بورس، پرسود‌ترین بازار 10 سال اخیر ایران

الزام بانک ها برای تحویل نسخه ای از قرارداد اخذ تسهیلات به وام گیرنده

نامه رئیس اتاق بازرگانی به همتی درباره لغو دریافت گواهی مالیاتی

ادامه روند نزولی قیمت ارز و طلا

قیمت کالاهای اساسی در بازار خرده فروشی

ایمن سازی خطوط برق و مطالعات زیست محیطی از معدن 3برنامه شرکت توسعه عمران/ طرح جامع فضای سبز گهرزمین قابل تقدیر است

هشدار فائو نسبت به سوءتغذیه در منطقه آسیا و اقیانوسیه

آمریکا سه برابر ایران از درآمد ناخاص ملی در حوزه سلامت هزینه می‌کند/ درآمد پزشکان آمریکایی چند برابر پزشکان ‌ایرانی است

توضیح وزارت بهداشت درباره قرص‌های مشکوک در کیک‌ها

مراقب سایت جعلی یارانه98 باشید

نقشه دخل و خرج استان‌ها در سال99

مهلت ثبت‌نام در سایت جاماندگان یارانه حمایتی تمام شد

جامعه درتب آنفلوآنزا

کاهش قیمت گوجه فرنگی از 25آذر

رونق جزئی تولید در میانه پاییز

انحراف از طرح ملی مسکن کلید خورد

نامه نگاری شافعی با همتی درباره وضعیت دریافت گواهی مالیاتی

استقلال وعده اخبار خوش به هواداران داد

روش‌هایی برای ایمن کردن کسب‌وکارها

ارتودنســی فقط برای زیبایی نیست

برندسازی؛ رمز عبور از سدهای صادراتی

سفر به مالدیو چقدر هزینه دارد؟

قیمت آپارتمان در منطقه مجیدیه +جدول

نصف ثروت یک کشور اروپایی در اختیار این مرد است

پذیرش بیماران بیمه سلامت فقط در بیمارستان‌های دولتی

راه‌های تحقق مالیات پزشکان بررسی خواهد شد/95درصد دستگاه‌ها آماده ورود به محیط الکترونیک

دولت نباید برای جبران کسری بودجه پول چاپ کند/ کشور ظرفیت درآمد مالیات 250 هزار میلیارد تومانی دارد/ مردم نقدینگی خود را صرف خرید اوراق نمی‌کنند

دلار به کانال 12 هزار تومان عقب‌نشینی کرد

14.5 میلیون تن کالای اساسی وارد شد/پتروشیمی مقام اول صادرات

خودداری چین از واکنش به احتمال اعمال تعرفه‌های جدید توسط آمریکا

روز سرنوشت‌ساز برگزیت!

برگشت آلودگی هوا به شهرهای بزرگ

به این دلایل، چای زیاد ننوشید!

انحلال پارلمان اسرائیل

کشف 117 کیلو هروئین در تیبا

چوپانی که دختر اینستاگرامی را آزار داده بود،محکوم شد

راه اندازی سامانه اعلام فساد در روز‌های آینده

رئیس کل بانک مرکزی: ثبات را به بازار ارز برمی گردانیم

مجمع تشخیص پیشنهاد "تاج گردون" برای «حذف سود و جریمه مرکب وام‌ها» را تایید کرد

رویکرد سازمان بازرسی کل کشور در مقابله با فساد

کاهش قیمت گوجه فرنگی از هفته آینده

اپل در جایگاه نخست تولیدکنندگان گجت‌ها اول شد

تشریفات گمرک با بیش از 25سازمان مختلف در ارتباط است

تا سال 2025 خبری از شبکه 5G نیست!

شیائومی به دنبال جلب نظر مشتریان ژاپنی

درآمد گرانی بنزین صرف حمل و نقل عمومی شود

روحانی 29آذر به ژاپن می‌رود

بازداشت 135دختر و پسر با شمایل شیطان‌پرستی در دماوند +عکس

نرخ اجاره‌بها در مناطق مرفه‌نشین پایتخت +جدول

راه‌های تحقق مالیات پزشکان بررسی خواهد شد/ مالیات بدهی صاحبان درآمد به مردم است