بازار آریا

آخرين مطالب

همراه غذا «آب» بخوریم یا نخوریم؟ اقتصاد ايران

همراه غذا «آب» بخوریم یا نخوریم؟
  بزرگنمايي:

بازار آریا - افرادی که دچار اضافه وزن هستند می‌توانند آب را قبل از غذا استفاده کنند تا حجم معده گرفته شود، اما مصرف آب همراه غذا مناسب نیست زیرا آنزیم‌های معده را رقیق کرده و هضم غذا را دشوار می‌کند.

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از فارس، آب به عنوان بهترین نوشیدنی، همواره در سلامت بدن نقش بسزایی دارد؛ به شکلی که 70 درصد وزن بدن را آب تشکیل می‌دهد و مصرف به اندازه آن در پیشگیری از بیماری‌های کلیوی و برخی از بیماری‌های گوارشی مؤثر است.
مریم محمودی متخصص تغذیه و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران در پاسخ به این پرسش که «آیا مصرف آب همراه با غذا مفید یا مضراست؟»، اظهار داشت: در افرادی که دچار اضافه وزن هستند می‌توانیم توصیه کنیم آب یا یک بشقاب سالاد را قبل از غذا استفاده کنند تا حجم معده گرفته شود، اما مصرف آب همراه غذا مناسب نیست؛ چراکه آنزیم‌های معده را رقیق کرده و هضم غذا را دشوار می‌کند.
وی در پاسخ به این پرسش که «آیا مصرف آب در صبح و به صورت ناشتا مفید است؟»، بیان داشت: بله، مصرف آن مشکل خاصی ندارد؛ چراکه دریافت مایعات ما کم‌تر از نیاز بدن است؛ در نتیجه برای ما مهم است مایعات غیرمدر را به میزان کافی مصرف کنیم که آب از جمله آن است.


نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

اوپک چگونه بازار را اداره می‌کند؟

چرا شفافیت برای وضعیت اقتصاد ایران ضروری است؟

افتتاح نمایشگاهی 2 هزار میلیاردی با حضور وزیر نفت

واگذاری بنگاه‌های دولتی در قالب «ETF» تعیین تکلیف شد

آیت الله مصباح یزدی از مشهد کاندیدای خبرگان می‌شود

ایجاد دایک‌های حفاظتی برای روستاهای بحرانی خوزستان در مقابل سیل

«برایان هوک» سیاست‌های انصارالله را مستقل از ایران خواند

اولین واکنش ظریف به حوادث اخیر کشور

رئیس‌جمهور فردا به دانشگاه فرهنگیان می‌رود؟

دلار به کدام سمت و سو می رود؟

وام ازدواج در بودجه 99 تغییر کرد؟

خبر 5 میلیارد دلاری وزیرصمت

بودجه سال 98 در کجا هزینه شد؟

ادامه سیاست قدیمی بانک مرکزی

چرا جنگ تجاری چین و آمریکا ادامه دار شد؟

یک اقدام تاریخی در بودجه؛ بانک ها جای نفت را پر می کنند

ردیف بودجه برای احمدی نژاد و رئیس دولت اصلاحات!

سگ آزار دزفولی تبعید شد

وام 50میلیونی برای ایجاد نیروگاه‌ خورشیدی در مناطق محروم

وضعیت سیستان و بلوچستان بعد از افزایش قیمت بنزین

آن‌چه ظریف در دیدار وزیر تجارت عمان گفت

ترامپ خطاب به یهودیان آمریکا: مجبورید به من رأی بدهید

پرداخت بدهی بانک‌ها به بانک مرکزی از طریق اوراق بدهی

جایگزین موگرینی کارش را با دخالت در امور ایران آغاز کرد

قابلیت جدیدی به واتس‌اپ اندرویدی‌ها آمد

واردات نفت خام چین در ماه نوامبر رکورد زد

ترامپ کیم را تهدید کرد

کیف سرّی پوتین می‌تواند قیامت هسته‌ای به پا کند +عکس

رتبه دهم ایران در تولید کربن

خبر خوش وزیر دفاع برای نیروهای مسلح

نفت نیست، پول حقوق از کجا می‌آید؟

چانگان 202میلیون تومان شد

قیمت پرتقال چطور تعیین می‌شود؟

کمک نفتی دانشگاه صنعتی امیرکبیر

اظهار نظر جدید وزیر درباره کارت سوخت

طرحی که 120 هزار نفر را مشغول به کار می کند!

عوارض خودروهای فرسوده افزایش می‌یابد

مرگ 2181عابرپیاده در تصادفات 7ماهه

داده‌نمایی لایحه بودجه سال99 کل کشور

«استراماچونی» با استقلال فسخ کرد

«اشخاص حقوقی» در اقتصاد ایران چقدر مالیات می‌دهند؟

هزینه صدور گذرنامه، کارت ملی و گواهینامه در سال آینده

اتکای بودجه به درآمدهای غیرقابل وصول/ پول نفت بازهم صرف هزینه حقوق و دستمزد خواهد شد

محدودیتی برای گسترش همکاری‌ها با مسقط نداریم/ روابط سیاسی ایران و عمان در عالی‌ترین سطح است

افزایش حقوق و مزایای کارکنان نیرو‌های مسلح

جواهرات فاخر زنان اماراتی

قیمت خودرو 2 تا 5 میلیون بالا رفت

کدام استان ها بیشترین و کمترین بودجه را گرفتند!؟

بیشترین تعداد کارت‌های تراکنش‌دار به کدام بانک‌ها اختصاص دارد؟

مرکز آمار، اطلاعات خود را می‌فروشد؟