بازار آریا

آخرين مطالب

اگر هر روز چای بنوشیم چه اتفاقی در بدن ما رخ می‌دهد؟ اقتصاد ايران

  بزرگنمايي:

بازار آریا - نوشیدن چای بدون قند به علت آنتی اکسیدان‌های متعددی که دارد می‌تواند برای سلامتی بدن انسان بسیار مفید باشد و از بیماری‌های مزمن جلوگیری کرده و به ترمیم سلول‌های بدن کمک کند.

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از انتخاب، با نوشیدن چای خطر ابتلا به برخی سرطان‌ها کاهش می‌یابد. آنتی اکسیدان‌ها و ترکیبات موجود در چای با کاهش خطر برخی از سرطان‌های خاص مرتبط هستند. دکتر اوما نایدو مدیر بخش تغذیه‌ای و سبک زندگی در بیمارستان عمومی ماساچوست و دانشکده پزشکی هاروارد می‌گوید: «اثرات مفید چای بدون قند در سرطان‌های پوستی، پروستات، ریه و پستان پیدا شده است. اگرچه نوشیدن چای تنها یکی از راه‌های ساده برای جلوگیری از سرطان است.»
در حالی که نوشیدن چای در طول روز می‌تواند اندکی دندان شما را لکه دار کند، ممکن است ارزش آن را داشته باشد. طبق یک مطالعه در ژورنال آسیب شناسی دهان و فک و صورت، چای سبز خاصیت ضد باکتریایی دارد که می‌تواند باکتری‌های تشکیل دهنده حفره در دهان شما را کاهش دهد.
طبق یک مطالعه سال 2019 که در مجله Clinical Nutrition منتشر شده است، خواص ضد التهابی چای می‌تواند رگ‌های خونی شما را آرام نگه داشته و فشار کمتری بر قلب شما وارد کند. چای سبز می‌تواند به شما در ایجاد مقاومت در برابر استرس و بیماری بالقوه آلزایمر کمک کند. چرا که پلی فنول‌ها سلول‌ها را از آسیب محافظت می‌کنند.
کافئین موجود در چای می‌تواند توجه و هوشیاری شما را بهبود بخشد. تانین یک اسید آمینه است که تقریباً به چای منحصر شده است و استفاده از این ماده ممکن است آرامش مغز و توجه را بهبود ببخشد، اگر در تمرکز کردن مشکل دارید، سعی کنید یک فنجان گرم چای را درست قبل از آنکه زمان کار باشد مصرف کنید تا بهتر تمرکز کنید.
کافئین موجود در چای به بهبود قدرت روانی و همچنین افزایش متابولیسم و چربی سوزی (تا 100 کالری در روز) کمک می‌کند. یک فنجان چای سبز حاوی حدود 40 میلی گرم کافئین است. البته فراموش نکنید که کاتچین موجود در چای می‌تواند توانایی بدن در جذب آهن را تغییر دهد. این بدان معنی است که حتی اگر به اندازه کافی غذای پر آهن بخورید، ممکن است دجار کم خونی شوید.
البته با همه این‌ها و اگرچه نوشیدن چای روزانه بسیار سالم به نظر می‌رسد، اما نباید در مصرف چای زیاده روی کنید چرا که ممکن است این موضوع عوارضی را نیز به دنبال داشته باشد. هنگام انتخاب یک چای، مطمئن شوید که آن را غلیظ نکرده اند. حتی اگر برخی چای‌های طعم دار فاقد کالری باشند، بازهم می‌توانند حاوی شیرین کننده‌های مصنوعی و مواد نگهدارنده باشند.


نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

زنان اقلیت کارآفرین، خلاقتر و مفیدتر برای جامعه

بررسی تبلیغ لیپتون برای Ice Tea

چه کنیم تا از رکود اقتصادی آسیب نبینیم

عناوین روزنامه‌های امروز

آشنایی با مفهوم توسعه و استراتژی توسعه

الفبای بازاریابی (5): شناسایی فرصتها

اختلافات در کسب و کارهای خانوادگی

اعمال محدودیت‌‌های کرونایی در 9 استان

«عنایت آزغ» اگر قهرمان نیست، پس چیست؟

شیوه های ارزش افزایی توسط بنگاه والدینی

برند شما با چه زبانی حرف می زند؟

برنامه بازاریابی و استفاده ی هوشمندانه Nike از جام جهانی

آسیب پذیریِ افراد مضطرب در دریافت مشاوره

مرور تصویری بر تبلیغات قدیمی در ایران (1)

هشدار: واکسن کرونا ایمنی کامل ایجاد نمی‌کند

ترامپ: در مسیر شکست آشوبگران هستیم

حیات یک سازمان، از تولد تا مرگ

بازاریابی در شرکت های بیمه

تبلیغات محدود در صنعت IT ایران

6 قدم برای تصمیم گیری بهتر در کسب و کار

سیستم اطلاعاتی چیست؟ تعریف، کارکرد و اجزا

زمانی که سیستم‌های مدیریت شکست می‌خورند

ریسک و کسب درآمد دو روی یک سکه !

بازاریابی و بانکداری

فن آوری اطلاعات چگونه به کمک ورزشکاران می آید؟

درس های مدیریتی از زلزله ی ژاپن: زمین خوردن و دوباره آغاز کردن

نقشه ذهنی (mind mapping)

تحلیل SWOT ابزاری برای ممیزی سازمان و محیط

آیوا و سرگذشت ویدئوهای خانگی !

خصوصیات یک بازاریابی اینترنتی موفق

توسعه و ارزیابی گزینه هایی برای استراتژی آتی بنگاه

قدرت روابط انسانی

گفتگویی با فیلیپ کاتلر؛ پدر بازاریابی

اینفوگرافی: عوامل تخریب برند شخصی شما

سیر توسعه مدیریت: مکتب کلاسیک

لیست ثروتمند ترین افراد دنیا در مارس 2010

بازاریابی با بودجه ی محدود برای کسب و کار کوچک شما

درسهای اقتصادی یک مسابقه

آقای ولش از رازهای مدیریت می گوید

موسس فروشگاه های زنجیره ای وست فیلد

نتایج یک مطالعه پیرامون بازاریابی بلادرنگ

تعبیر سالها پیش گل آقا از مشکلات کشور

ویژگی های مدیریت چینی

رفتار مصرف کننده و نقش کلیدی‌اش در موفقیت کسب و کارها

10 تفاوت کلیدی گروه و تیم: چگونه یک تیم مولد و فعال بسازیم

بازاریابی در شرایط اقتصادی کم رونق

به بهانه ی فوت یکی از دو مؤسس فروشگاه های "آلدی": امپراطوری سوپرمارکت های آلمانی چگونه شکل گرفت؟

از خواسته های مشتری تا درک بازار

استراتژی شرکتی چیست؟

کایزن (بهبود مستمر)