بازار آریا

آخرين مطالب

میوه و سبزیجات بخورید تا سکته نکنید اقتصاد ايران

میوه و سبزیجات بخورید تا سکته نکنید
  بزرگنمايي:

بازار آریا - محققان نشان دادند که کاهش مصرف میوه و سبزیجات منجر به بیماری‌های قلبی و عروقی شده و خطر سکته و مرگ را افزایش می‌دهد.

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از فارس، مطالعات جدید محققان نشان داد که مصرف کم میوه و سبزیجات ممکن است منجر به مرگ میلیون‌ها نفر در اثر سکته مغزی و بیماری‌های قلبی شود.
براساس گزارش «سی‌جی‌تی‌ان»، طبق برآوردهای انجام شده، از هر 7 مورد یک نفر به دلیل کاهش مصرف میوه و همچنین از هر 12 مورد یک نفر به دلیل مصرف کم سبزیجات جان خود را از دست می‌دهند.
همچنین محققان اعلام کردند که در سال 2010 ، 1.8 میلیارد نفر به دلیل مصرف کم میوه و یک میلیون نفر به دلیل کمبود مصرف سبزیجات، دچار بیماری‌‌های قلبی و عروقی شدند و مردند.
گفتنی است؛ میوه و سبزیجات منابع خوبی از فیبر، پتاسیم، منیزیم، آنتی‌اکسیدان‌ها و فنول‌ها هستند که فشار خون و کلسترول را کاهش می‌دهند.
طبق این گزارش، محققان مصرف روزانه 300 گرم میوه ( معادل 2 سیب کوچک) و 400 گرم سبزیجات (معادل 3 فنجان هویج خام) را توصیه می‌کنند.


نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

تابش: قیمت بنزین نباید از آب کمتر باشد

از بازار ارز چه خبر؟

آمار عجیب میزان انرژی تلف شده در طول روز

ظریف: صبر راهبردی ایران در قبال اروپا به پایان رسید

فرانسه: گزینه تحریم مجدد ایران روی میز است

گزارش پیش‌بینی بازار سهام در نیم‌سال دوم1398

تمامی مسیرهای مواصلاتی مهران باز است

برایان هوک: دنبال درگیری با ایران نیستیم

پامپئو: اردوغان مسئول بی‌ثباتی در منطقه است

ربیعی : شورای نگهبان مصوبه تشکیل وزارت بازرگانی را رد نکرده/تصمیم نهایی در مورد پالرمو با روحانی است

داماد پس از قتل 4نفر خودکشی کرد

همه افرادی که زمینه سرطان را در خانواده دارند، نیازمند مشاوره ژنتیک نیستند

نقد یکی از مهمترین سرمایه هاست

18 میلیون نفر با جلوگیری از اسراف در ایران، سیر می شوند

قیمت نفت دوباه سرخ پوش شد

سازمان هدفمندی: وزارت رفاه یارانه را حذف می‌کند

چشم طمع آمریکایی‌ها به آبراه قطبی روسیه

افزایش کلی شاخص بورس به واسطه عملیات شرکت‌ها نیست!

بالأخره ماینینگ صنعت است یا نه؟!

داده در خدمت نفع عمومی؛ بررسی دستورالعمل فعالیت تاکسی‌های اینترنتی

بازار اجاره مسکن در چنبره تبلیغات مجازی

5هزار پرستار استخدام می‌شوند

واکنش هالک بانک ترکیه به اتهامات آمریکا

تعطیلی برج میلاد و میادین میوه در روز اربعین

تلاش شبانه‌روزی ایران و عراق در خدمت‌رسانی به زوار اربعین

استقبال شهرداری تهران از بازنشستگی‌های خودخواسته!

شکایت شهرداری از ناجا

جیب خالی شهرداری بعد از تصویب لایحه مالیات بر ارزش افزوده

اگر سفته وصول نشد چه کنیم؟

پالرمو قابل اجرا است؟

بدون گرسنگی لاغر شوید

تور قطر چقدر هزینه دارد؟

قیمت آپارتمان در منطقه نظام آباد؟ +جدول

قیمت خودرو تویوتا در بازار تهران +جدول

مهلت اعتبار چک چند سال است؟

جزییات درگیری‌ کارمندان مترو با رییس هیئت مدیره/ نعیمی‌‌پور اجازه حرف زدن به ما نداد!

مردم کدام کشورها، کمتر بخشنده هستند؟

رهبر کره شمالی با اسب سفید در کوه مقدس! +فیلم

دستور معاون اول رئیس جمهور برای تسهیل صادرات محصولات کشاورزی/ تصویب لایحه توسعه محدوده منطقه آزاد تجاری صنعتی انزلی

کمک به ریشه‌کنی فقر، وظیفه ای همگانی

مرگ بیمه زندگی با اعمال مالیات بر ارزش افزوده

هلدینگ های بانک پاسارگاد پشت برگه های بیمه عمر هستند

قتل عام خانوادگی به خاطر یک قطعه زمین

خبرنگار بازداشت‌شده روسیه در ایران آزاد شد

روش اقتصادی مورد تایید رهبری چیست؟

قطع بیمه داروی پوکی استخوان چقدر صحت دارد؟

ترکیب طبیعی ضدافسردگی در زردچوبه

پُست رامبد برای حضور زنان در آزادی: کِیف کنید

تصویب لایحه توسعه محدوده منطقه آزاد تجاری صنعتی انزلی

صنعت بیمه توان لازم برای توسعه بیمه های زندگی را دارد