بازار آریا

آخرين مطالب

روغن جامد مصرف نکنید اقتصاد ايران

  بزرگنمايي:

بازار آریا - روغن‌های نیمه‌جامد و چربی‌های جامد حاوی اسیدهای چرب اشباع و ترانس هستند که سلامت را تهدید می‌کند. نتایج تحقیقات نشان ‌داده است که مصرف چربی‌هایی که میزان اسید چرب ترانس آن‌ها بالا است باعث افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی ـ عروقی می‌شوند

روغن‌های نیمه‌جامد و چربی‌های جامد حاوی اسیدهای چرب اشباع و ترانس هستند که سلامت را تهدید می‌کند. نتایج تحقیقات نشان ‌داده است که مصرف چربی‌هایی که میزان اسید چرب ترانس آن‌ها بالا است باعث افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی ـ عروقی می‌شوند
اسیدهای چرب ترانس نسبت به اسیدهای چرب اشباع اثرات زیان‌بارتری دربر دارند و این چربی‌های جامد موجب افزایش کلسترول بدِ خون و گرفتگی رگ‌ها می‌شوند. همچنین مواد غذایی قنادی و غذاهای آماده مصرف و روغن زیتون‌های نباتی هیدروژنه نیمه جامد از مهم‌ترین منابع دریافت اسیدهای چرب اشباع در رژیم غذایی هستند.
جایگزین کردن چربی‌های جامد حاوی اسیدهای چرب اشباع با روغن‌های مایع حاوی اسیدهای چرب غیراشباع موجب کاهش غلظت کلسترول خون می‌شوند. به همین دلیل است که روغن مایع که فاقد کلسترول است و اسیدهای چرب غیراشباع بالایی دارد، به روغن‌ حیوانی یا چربی‌های جامد ارجحیت دارد.
برای پیشگیری از افزایش کلسترول خون، به جای روغن حیوانی، چربی‌های جامد و نیمه جامد،‌ از روغن‌های خوراکی مایع که اسید چرب ترانس کمتراز پنج درصد دارند و برای پخت غذا و سالاد مناسب‌ هستند استفاده کنید؛‌ البته اگر نیاز به مصرف روغن جامد داشتید بهتر است از نوع کم‌ترانس که بر روی برچسب آن‌ها نوشته شده است،‌ استفاده کنید.
لینک کوتاه خبر: bzna.ir/000FBN


نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

جزئیاتی از سند25 ساله ایران و چین

انتظار 90 ساله برای خرید خانه

ایران در تعمیر دکل‌های حفاری خودکفا شد

سقوط کیفیت خدمات کارگزاران بورس با وجود جهش درآمدها

قیمت‌های عجیب و غریب در بازار مسکن

روند نزولی تورم ساخت مسکن

مجلس، پیگیر 3 طرح مهم اقتصادی

اقتصادهای جهان و واحدهای پولی

نگاهی بنیادی به شرکت پتروشیمی کرمانشاه

راهکارهایی برای انتصاب صحیح شغل به کارمندان

میلیاردی از صنعت مواد غذایی ونزوئلا

جای خالی محیط‌بانان در تقویم ملی

حمایت قضایی مهمترین دغدغه محیط بانان

روانشناسی موفقیت و کارآفرینی

چهارمین خودروساز جهان

بزرگترین توزیع کننده دارو در جهان

اصول مدیریت ناب

چیدمان تکنولوژی گروهی

واگذاری یا اجاره کوچکترین جزیره ایران خلاف قانون اساسی است / قرارداد ایران و چین در مجلس دهم مطرح نشد

استانداردهای ایزو و کیفیت

از دریانی تا وال مارت، نگاهی به نقش مغفول فنآوری اطلاعات در شبکه توزیع

پویایی در نوآوری

مهمترین بخشهای یک طرح تجاری خوب

آیا شما کارآفرین هستید؟

بررسی یک تبلیغ: Renault Fluence

عواملی که بر تصمیمات اقتصادی شما موثر هستند

مدیریت پول، تکنیکی برای محافظت از ورشکستگی

چند مانع کوچک تا ثروتمند شدن

عامل موفقیت کانبان چیست؟

نمونه‌هایی موفق برای بازاریابی محتوا

کشورهای در حال توسعه و مسائل زیست محیطی

چگونه استراتژی تجاری خود را توسعه دهیم

اهمیت انگیزش در مدیریت سازمان

مزیت رقابتی

حامیان مالی 30 باشگاه بزرگ اروپایی

بازاریابی و تبلیغات ویدیویی بیمه دی به شیوه ویروسی+ویدیو

نوآوری در ریبوک

بازاریابی و تبلیغ در نقطه خرید POP Advertising

سلسله مراتب و سطوح مدیریت استراتژیک

پیشنهاد فروش منحصر به فرد

مدیریت تنوع نیروی انسانی

استراتژی های پاسخ گویی به سخت ترین سوالات مشتریان

تلفیق کانبان و MRP2

موفقیت در فضای «بازاریابی دموکراسی»

برادران میلیاردر خودساخته !

تحلیل PEST چیست؟

توصیه های طلایی مرد اول سرمایه گذاری قرن: وارن بافت

نگاهی به مدیریت کیفیت جامع TQM

کارآیی بالا در نود دقیقه ی طلایی

مطالعه کار و روش