بازار آریا

آخرين مطالب

بهترین خوراکی برای زائرین پیاده اربعین چیست؟ اقتصاد ايران

بهترین خوراکی برای زائرین پیاده اربعین چیست؟
  بزرگنمايي:

بازار آریا - یک متخصص تغذیه با اشاره به نوشیدن مایعات کافی به ارائه نکاتی در خصوص غذای مصرفی در اربعین حسینی پرداخت.

با نزدیک شدن به اربعین حسینی(ع) و روانه شدن میلیون ها عاشق به سرزمین عراق برای زیارت عتبات عالیات با توجه به اینکه عزاداران سرور و سالار شهیدان اقدام به پیاده روی مسیر نجف تا کربلا می‌کنند یکی از نکات مهم رعایت بهداشت مواد غذایی در این ایام است.
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از مهر، در مسیر راهپیمایی بزرگ اجتماع عزارادان حسینی، مواکب و محل های بسیاری آماده پذیرایی و خدمت رسانی به این سیل عظیم هستند؛ اما نکته مهم در این مواکب بهداشت است، همچنین زائرین در طول مسیر باید به تغذیه خود توجه کافی نموده تا بتوانند مسیر این راهپیمایی را بدون هیچ مشکلی و با بالاترین درجه از معنویات سپری کنند.
عدم ابتلا به مسمومیت با رعایت موارد بهداشتی
مجید حاجی فرجی، متخصص تغذیه در خصوص موارد بهداشتی که در طول مسیر راهپیمایی اربعین زائرین باید به آن توجه کرد، گفت: یکی از مسائل مهم در این راهپیمایی تغذیه است و با توجه به شرایط جوی کشور عراق که گرم است زائرین همواره باید مایعات و آب کافی بنوشند تا در طول مسیر دچار کم آبی نشوند.
این متخصص تغذیه با اشاره به استفاده زائرین از آب های معدنی اظهار داشت: به دلیل انتقال آلودگی های میکروبی، عفونی وانگلی که به راحتی از طریق آب و شربت های خنک قابل انتقال است؛ زائرین باید از مصرف این مایعات خودداری کرده و تا حد ممکن از آب های معدنی استفاده کنند. گفتنی است هر گونه آلودگی میکروبی می تواند فرد را دچار مسمومیت کند.
وی در ادامه بیان کرد: در طول این مسیر موکب های مختلفی آماده پذیرایی از زائرین هستند اما طبعا بیشتر غذاها با فرهنگ های مختلفی تهیه شده اند و امکانات تهیه این غذاها ممکن است بسته به شرایط موجود کم یا زیاد باشد؛ بنابراین به دلیل اطلاع نداشتن زائرین از شرایط تهیه طبخ غذا بهتر است که زائرین برای دریافت غذا به موکب هایی که موارد بهداشتی در آن ها رعایت می شود مراجعه کنند.
غذاهای سرخ کرده کمتر مصرف شوند
این متخصص تغذیه با اشاره به اینکه زائرین از مصرف غذاهای سرخ کرده و پر نمک خودداری کنند بیان کرد: امکان مسمومیت برای سالمندان و کودکان بیش از بقیه زائرین است؛ بنابراین این افراد همواره باید به تغذیه خود دقت بیشتری داشته باشند، همچنین افرادی که به فشار خون بالا مبتلا هستند از مصرف غذاهای سرخ کردنی که بیشتر مواقع به نمک آغشته هستند خودداری کنند.
وی در خصوص تغذیه بیماران خاص نیز چنین گفت: بیماران دیابتی و افرادی که مبتلا به بیماری های قلبی و کلیوی هستند حتما قبل از سفر باید با پزشک خود مشورت کرده و در طول سفر داروهای خود را همراه داشته باشند؛ به خصوص افراد دیابتی که نیاز به تزریق انسولین دارند اقدام به نگهداری انسولین در جای خنک کنند.
نیاز به آموزش کافی در طبخ غذا
حاجی فرجی با اشاره به اینکه آموزش کافی به افرادی که اقدام به پخت غذا در مواکب می کنند وجود ندارد گفت: در تمامی موارد این امکان وجود ندارد که یک سرآشپز اقدام به طبخ غذا کند بنابراین آموزش های کافی در این زمینه بسیار لازم است، به خصوص به هنگام پخت گوشت و مرغ که احتمال ورود آلودگی و مسمویت بالایی دارد.
این متخصص تغذیه در آخر با اشاره به اینکه در طول مسیر زائرین همواره از غذاهای سبک و کم حجم مصرف کنند اظهار داشت: زائرین همواره باید جهت جلوگیری از گرمازدگی مایعات کافی بنوشند به خصوص گروه های آسیب پذیر که شامل بانوان باردار، کودکان و سالمندان است؛ گفتنی است همراه داشتن الکترولیت ها (آب و مقداری نمک) برای افرادی که به فشار خون مبتلا نیستند جهت جلوگیری از اختلالات الکترولیتی و گرمازدگی بسیار موثر است.


نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

بانک جهانی: تورم ایران در سال‌های آینده کاهشی خواهد بود

تاکید بر لغو روادید میان ایران و مقدونیه

روسیه: اینستکس ناکارآمدی خود را در قبال ایران ثابت کرده است

قاچاق 13راس گوسفند در داخل یک سمند

60 هزار تومان؛ حباب منفی قیمت سکه

74درصد؛ افزایش قیمت خانه‌های نقلی

آمار روزانه بازار سهام - 1398/07/23

اولین‌های بورس - 1398/07/23

«پای دیوار کودکی» در پردیس تئاتر تهران

برنده 40 دقیقه‌ای نوبل ادبیات

هشدار مجری مشهور درباره برنامه‌های کودک

انتقاد یک فیلمساز از رکوردهای قلابی در بازار سینما

ویلموتس: تاریخ را عوض می‌کنیم

اینفانتینو: ایران پیام «امید» داد

تغییر در مدیریت باشگاه استقلال؟

این بازی «عادی» نمی‌شود

عبور استقلال از «خاص» به «عام»

برخورد سنگین با عرضه‌کنندگان گوشت الاغ

آمار خدمات جانبی حفاری به شرکت‌های بهره‌بردار نفتی

گلایه کشاورزان از سیب ارزان

ثبت جشنواره ایل سنگسری در تقویم کشور

بازدید رایگان جانبازان و معلولان از موزه‌های کشور

پارانوئید سازمانی و فروپاشی در بلندمدت

فرهنگ و فساد مالی

هشت رفتار کلیدی برای اصلاح فرهنگ سازمانی

ارسال اطلاعات کاربران اپل به یک شرکت چینی

کاهش فروش گوشی در بازار آمریکا

بازگشت 33 میلیارد تومان پول کلاهبرداری شده به مردم

«ایرباس» به‌دنبال توسعه پهپاد

افزایش گارانتی باتری برقی‌های تویوتا

فروش خودرو در چین کاهش یافت

افت فروش خودرو در بازار آمریکا

سرانجام سهام ایران‌خودرو در بانک پارسیان

تغییر سبد خرید خودرو

بازار ارز در نقطه صفر پاییزی

طرح تحول سلامت دنبال خواهد شد

پولدارتر شدن ثروتمندترین فرد اروپا

آسیب‌شناسی قانون

3 هزار قلم کالای پرمصرف نفت در نوبت ساخت داخل

سرمایه‌گذاری 60 میلیارد دلاری برای ساخت شبکه ملی گاز هند

افت قیمت نفت با دو سیگنال چینی

تغییرات دیروز شاخص کل فرابورس ایران - 1398/07/23

نبض بازار سهام - 1398/07/23

سرخ‌پوشی یکپارچه تالار شیشه‌ای

نسخه جهانی شفافیت در بورس

بورس‌بازان در کمای معاملاتی

افزایش 4 برابری ذخایر شورابه‌ای

صادرات قراضه روسیه از طریق بورس

تسهیل تامین مالی طرح‌های پتروشیمی با راهکارهای نوین

کاهش قیمت فولاد