بازار آریا

آخرين مطالب

قبل از خواب موسیقی گوش ندهید اقتصاد ايران

  بزرگنمايي:

بازار آریا - اکثر مردم در طول روز و غالباً نزدیک زمان خواب به موسیقی گوش می‌دهند تا آرامش بیابند. اما تحقیقات نشان می‌دهد این کار منجر به بروز اختلال خواب می‌شود.
خبرگزاری مهر: اکثر مردم در طول روز و غالباً نزدیک زمان خواب به موسیقی گوش می دهند تا آرامش بیابند. اما تحقیقات نشان می دهد این کار منجر به بروز اختلال خواب می شود.
محققان دانشگاه بایلور تکزاس آمریکا، رابطه بین گوش دادن به موسیقی و خواب را مورد بررسی قرار داده و بر مکانیزمی که به ندرت مورد کاوش قرار گرفته تمرکز کردند: تصاویر غیرارادی موسیقی موسوم به "کرم گوش" که زمانی اتفاق می‌افتد که آهنگ بارها و بارها در ذهن فرد پخش می‌شود. این موارد معمولاً هنگام بیداری اتفاق می‌افتد، اما محققان دریافتند که این موارد در هنگام تلاش برای خواب نیز اتفاق می‌افتد.
«مایکل اسکولین»، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می‌گوید: «مغز ما حتی در هنگام عدم پخش موسیقی، همچنان به پردازش موسیقی ادامه می‌دهد. همه می‌دانند که گوش دادن به موسیقی احساس خوبی دارد. نوجوانان و جوانان به طور مرتب در نزدیکی زمان خواب موسیقی گوش می‌دهند. هرچه بیشتر به موسیقی گوش دهید، بیشتر احتمال دارد کرم گوش بگیرید و روند خوابیدن به تاخیر بیفتد. در نتیجه اختلال خواب روی می‌دهد.»
افرادی که به طور مرتب شب‌ها دچار کرم گوش می‌شوند (یک یا چند بار در هفته)، در مقایسه با افرادی که بندرت کرم گوش را تجربه می‌کنند، شش برابر بیشتر با کیفیت خواب پایین روبرو هستند.
با کمال تعجب، این مطالعه نشان داد که برخی از موسیقی‌های دستگاهی بیشتر از موسیقی غنایی منجر به کرم گوش شده و کیفیت خواب را مختل می‌کند.
اسکولین گفت: «تقریباً همه فکر می‌کنند موسیقی خواب آنها را بهبود می بخشد، اما ما دریافتیم کسانی که بیشتر به موسیقی گوش می‌دهند بدتر می‌خوابند.»
این مطالعه نشان داد افرادی که بیشتر عادت به گوش دادن به موسیقی دارند، کرم گوش مداوم و کاهش کیفیت خواب را تجربه می‌کنند. این نتایج برخلاف این تصور است که موسیقی به عنوان یک خواب آور ممکن است به خواب کمک کند.
سازمان‌های بهداشتی معمولاً گوش دادن به موسیقی آرام قبل از خواب را توصیه می‌کنند اما اسکولین به طور عینی نشان داده است که مغز در خواب حتی پس از توقف موسیقی به پردازش موسیقی برای چندین ساعت ادامه می‌دهد.

لینک کوتاه:
https://www.aryabazar.com/Fa/News/598545/

نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield
مخاطبان عزیز به اطلاع می رساند: از این پس با های لایت کردن هر واژه ای در متن خبر می توانید از امکان جستجوی آن عبارت یا واژه در ویکی پدیا و نیز آرشیو این پایگاه بهره مند شوید. این امکان برای اولین بار در پایگاه های خبری - تحلیلی گروه رسانه ای آریا برای مخاطبان عزیز ارائه می شود. امیدواریم این تحول نو در جهت دانش افزایی خوانندگان مفید باشد.

ساير مطالب

نفت چقدر در بی‌آبی خوزستان مقصر است؟

برای ایجاد«فرصت‌های اشتغال»، بیش از آن که نیازمند مهارت‌های حرفه‌ای باشیم، نیازمند«مهارت‌های خوب زیستن» هستیم

اندونزی خواستار تبادل تجربیات با ایران در حوزه زنان و خانواده شد

نقش فناوری اطلاعات و ارتباطات در توانمند سازی زنان بسیار برجسته است

دلایل گرانی 233 درصدی سیمان و پیش بینی رشد تولید و کاهش قیمت ها

20 تقاضا برای تاسیس کارگزاری و چند توصیه / معامله سرقفلی حذف می شود

آمازون پذیرش بیت کوین به عنوان شیوه پرداخت را رد کرد

اهمیت عرضه اولیه سهام کارگزاری ها در بورس و آخرین وضعیت سرخابی ها

فروش 60 درصد سهام بزرگترین شرکت تصفیه آب جهان متوقف شد

60 شرکت، 4 بانک و 5 پالایشگاه به تابلو بازگشتند / توقف 5 نماد برای مجمع

معاملات مشکوک غول معدنی، سایپا دیزل، چهار شرکت سرمایه گذاری + 9 نماد

چین قیمت خرده‌فروشی بنزین و گازوئیل را پایین آورد

رشد 20 درصدی سود شرکت‌های صنعتی چین در ماه ژوئن

آمازون خبر پذیرش بیت کوین را تکذیب کرد

رشد قیمت ورق فولادی تحت تاثیر سیاست جدید چین

یک عرضه اولیه در راه است

یک‌هزار و 700 میلیارد ریال تسهیلات در استان مرکزی پرداخت شد

مدیر کل تعاون، کار و رفاه اجتماعی گیلان: در دولت دوازدهم شاهد خدمات شایسته ای توسط سازمان تامین اجتماعی و بهزیستی به جامعه هدف بودیم

1000 نفر کارگران ساختمانی و فصلی چهارمحال و بختیاری کمک هزینه خرید کالای اساسی دریافت می کنند

32 هزار تماس با خط "صدای مشاور" بهزیستی قزوین برقرار شد

1500 نفر با اجرای طرح یارانه دستمزد در اردبیل مشغول به‌کار شدند

برگزاری کمیته تعیین وضعیت تعاونی های غیر فعال در استان قم

افزایش مستمری کشاورزان و روستاییان زنجان

ترس دلالان سیمان از حذف بساط رانتخواری

«ومعادن» نماد پرطرفدار حقیقی‌ها و «تاپیکو» نماد پرطرفدار حقوقی‌ها

ارزهای دیجیتالی که باید این هفته در نظر داشت | پیشنهاد سایت کوین تلگراف

آیفکس با بورس تهران همراه شد

آمار عجیب درباره واردات سنجاق قفلی به ایران

الزام حضور در مدرارس، منوط به تصمیم ستاد کرونا

بزوس، پرداخت هزینه‌های ناسا را پیشنهاد ​​داد

تعطیلی فرودگاه‌های تهران در روز تحلیف

مخبر: به هیچ وجه صادرات واکسن نداریم

اتهام «اسکای‌نیوز» به ایران درباره حملات سایبری

اطلاعیه درباره قطعی برق مجتمع تجاری علاء‌الدین

ابلاغ گروه‌های سنی جدید برای تزریق واکسن کرونا

آذین بندی و نورپردازی شمال شرق پایتخت در دهه ولایت

ادعای نماینده تهران درباره صیانت از فضای مجازی

برق و دلالی، تنها عاملان گرانی سیمان

شروع سبز و پایانی قرمز برای شاخص بورس تهران

سبد 10میلیونی واکسن از چین تکمیل شد

بازداشت عوامل موساد توسط وزارت اطلاعات

واکنش پلیس به نشانی محل دوربین‌ در مسیریاب‌

دولت باید قطعی برق سیمانی‌ها را پیش‌بینی می‌کرد

آغاز واکسیناسیون با واکسن پاستور از این هفته

نمکی: دنیا از کنترل کرونا در ایران حیرت‌زده است

مجلس خواستار عرضه کل سیمان در بورس کالا

انتقال دفتر «صدور گواهی الکترونیکی» شرکت رایان بورس به آدرس جدید

مجلس خواستار عرضه کل سیمان در بورس کالا/ سیستم توزیع سیمان به شدت بیمار است

دلالان و رانت خواران آدرس اشتباهی می دهند

عرضه 15 درصد سهام "وهامون"